微官网二维码

  • OA登录
主页 -> 新闻中心 -> 健康园地 ->

糖尿病合并心血管病怎样注意营养?

2015-5-18

“九条建议”

 

医学营养治疗是糖尿病治疗的基础,在糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制必不可少。

 

1、糖尿病合并高血压的患者营养管理措施与普通高血压患者相似。

 

2、高尿酸血症作为胰岛素抵抗的一项组分,也是糖尿病和心血管疾病的危险因素。

 

3、降低糖尿病患者心血管疾病风险的生活方式包括:减轻(如果超重)并保持体重(体重指数需保持在18.5~23.9 kg/m2,超重或肥胖患者要减重)、健康饮食、戒烟、适量饮酒、增加活动量、控制血压(<130/80 mmHg)、控制糖化血红蛋白(<7.0%)。

 

4、糖尿病及糖尿病合并高血压的患者需限制每日钠摄入量<1700 mg,相当于4.25 g氯化钠。

 

5、对于合并脂代谢异常的糖尿病患者,应减少饱和脂肪酸、反式不饱和脂肪酸及胆固醇摄入量;增加ω-3不饱和脂肪酸,膳食纤维及植物甾醇摄入量;控制体重;增加活动量。总脂肪量应占总能量的20%~35%,饱和脂肪酸的摄入量应占全部脂肪摄入的10%以下,或全天总能量的7%以下;反式脂肪酸摄入量应少于总能量的1%,膳食胆固醇每天不超过200 mg。同时应增加n-3不饱和脂肪酸摄入,可溶性膳食纤维每天10~25 g,植物固醇每天2 g。

 

6、坚持地中海饮食可升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),降低甘油三酯(TG)及血压,同时降低空腹血糖及胰岛素抵抗。

 

7、低血糖指数(LGI)膳食模式,有助于降低低密度脂蛋白胆固醇;对于2型糖尿病,LGI饮食和低碳水化合物饮食有助于升高HDL-C;严格的素食饮食可帮助2型糖尿病患者有效控制血糖及血脂;DASH饮食有助于升高HDL-C,降低低密度脂蛋白胆固醇及TG。

 

8、对于调整血糖及调整膳食后仍存在高LDL-C和(或)高TG血症的患者,应考虑结合药物治疗。

 

9、应关注高果糖摄入量对血尿酸水平升高的影响。高果糖糖浆食品(多种富含果糖的饮料及果汁、蛋糕等)的摄入会升高血尿酸水平,增加痛风患病风险。

相关医生

相关资讯

健康新闻

健康视频

媒体视角

微官网二维码

ICP备案信息:浙ICP备08007526号

地址:浙江省湖州市苕溪东路397号

免费救护车:0572-2075113

邮编:313000

COPYRIGHT 2014-2018 版权所有:湖州第六医院